Brevet 1 Etape 1
🏅Niveau 1 : Enfants débutants de 3 à 5 ans
🏅 Niveau 1: Comment entrer dans l'eau
🏅 Niveau 1 : Mes premiers déplacement dans le petit bassin
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1.2 Explications
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Le déplacement en autonomie (0:41)
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Le jeu du kangourou 🦘💧 (1:54)
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Le jeu du chat et de la souris 🐭💧 (1:38)
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Le jeu de la grenouille (3:02)
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4.1.3 Comment quitter ses appuis au sol; le jeu de la grenouille 🐸 (3:02)
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4.1.4 Le saut du dauphin 🐬 avec 2 moyens de flottaison (1:26)
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Le saut du dauphin sans moyen de flottaison
🏅 Niveau 1 : Mes premières immersions dans le petit bassin
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2.1 Pourquoi l'immersion et la vision sont si important?
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2.2 Immersion, perdre la peur d'avoir de l'eau dans le visage
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2.2.1 Le jeu des vagues et de l'océan 🌊 (3:14)
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2.2.2 Le jeu des étoiles dans le ciel ✨ (0:39)
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2.3.1 Le jeu de l'aventurier et des requins 🦈 (1:48)
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2.3.2 Aquaman - retrouver les bonnes couleurs
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2.3.3 La chasse aux trésors 🏴 ☠️ (1:08)
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2.3.4 1,2,3 Défis (1:56)
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2.3.5 Le jeu du sous marin 🛥️ (2:04)
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2.3.6 Le jeu du pécheur 🐟
🏅 Niveau 1 : Mes premiers souffles dans l'eau
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Pourquoi la respiration est elle si importante pour le futur nageur?
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3.1 Les premiers souffles dans l'eau: Souffler avec une paille (0:21)
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3.2 Les premiers souffles dans l'eau: Souffler sur une balle de ping pong 🏓. (1:10)
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3.3 Les premiers souffles dans l'eau: Souffler dans ses mains👐 (0:34)
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3.4 Les premiers souffles dans l'eau: 🐊 Le jeu du crocodile (1:16)
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3.5 Les premiers souffles dans l'eau: Avec un ballon de baudruche
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3.6 Le jeu de la poule 🐔 (1:43)
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3.7 Le jeu de l'aventurier(e) et des petits poissons 🐠 (0:52)
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3.8 Le jeu de l'ascenseur 🚠 (1:01)
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3.9 Le jeu de l'anniversaire 🌬️🕯️ (1:52)
🏅🏅Niveau 2 : Enfants intermédiaire entre 4 et 6 ans
🏅🏅Niveau 2 : Première approche du grand bassin
🏅🏅Niveau 2 : Découvrir la flottaison de son corps sur l'eau
🏅🏅Niveau 2 : Découvrir sa flottaison ventrale
🏅🏅Niveau 2 : Découvrir sa flottaison ventrale
🏅🏅Niveau 2 : Passer de la position ventrale à la position dorsale
🏅🏅Niveau 2 : Apprendre à glisser sur l'eau 🚀
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5.1.1 Comment glisser sur l'eau; Le ressort et la fenêtre (2:30)
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5.1.2 Comment glisser sur l'eau; La flèche ventrale 2 moyens de flottaison (0:40)
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5.1.3 Comment glisser sur l'eau; La flèche ventrale 1 moyen de flottaison (0:19)
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5.1.4 Comment glisser sur l'eau; La flèche ventrale sans moyen de flottaison (0:18)
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5.1.5 Le jeu du sous marin (2:04)
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5.1.6 La flèche; le point de départ pour l'apprentissage de 3 nages
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BONUS: Le jeu de l'arc à flèche 🎯
5.5 Me déplacer grâce aux jambes sur le ventre
5.6 Me déplacer sur le ventre avec moyen de flottaison
5.7 Me déplacer sur le ventre sans moyen de flottaison
5.8 Me déplacer dans l'eau avec les bras
5.9 Avancer avec mes jambes en brasse
🏅🏅Niveau 2 : Mes premiers déplacements en battements
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Avec deux moyens de flottaison sur le dos- petit bassin
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Avec un moyen de flottaison sur le dos- petit bassin
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Avec un moyen de flottaison sur le ventre - petit bassin
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💡 Mot et astuce du Maitre nageur : Comment bien démarrer en dos ⁉
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Sur le ventre avec boudin départ grand bassin (2:24)
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5.3.2 Boucle du boudin sur les genoux (1:47)
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5.3.3 Boucle du boudin sur les chevilles (1:56)
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5.3.4 Le jeu de l'écharpe (2:26)
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5.3.5 Aide avec boudin (sensations kinesthésiques) (3:01)
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Fonctionner sous forme de défis
🏅🏅🏅Niveau 3 : Enfants avancés entre 5 et 8 ans
🏅🏅🏅Niveau 3 : Les entrées dans le grand bassin
🏅🏅🏅Niveau 3 : Vers une nage dorsale sans matériel petit bassin
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5.4.1 Vers une nage dorsale en battements de jambes sans matériel (3:39)
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5.4.2 Le jeu de l'aventurier et des trésors (1:40)
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Apprendre le dos
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Nager dans le petit bassin avec 2 moyens de flottaison
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Nager dans le petit bassin avec un moyen de flottaison
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Nager dans le petit bassin sans moyen de flottaison
🏅🏅🏅Niveau 3 : La flottaison de mon corps dans le grand bassin
5.2 Comment se déplacer dans l'eau sur le dos: Les aides
