🌬️ Pourquoi la respiration du nageur est-elle importante ?

La respiration est l'un des facteurs les plus importants en natation 🏊‍♀️. Comme je le dis souvent à mes élèves : "Je ne marche pas sans inspirer et expirer". En natation, c'est la même chose, bien que la respiration soit plus difficile à acquérir. En effet, la respiration d'un terrien est automatique, mais celle du nageur ou futur nageur doit être volontaire et active.

✅ Une respiration efficace va permettre à votre enfant, futur nageur, de nager sur des distances de plus en plus longues.
Pour le savoir-nager en toute sécurité, cette maîtrise lui permettra aussi de se déplacer sur de plus longues distances, en utilisant ses bras et ses jambes comme moyens de propulsion.

⛔️ En revanche, si cette compétence n'est pas maîtrisée, votre enfant ne sera pas totalement sécurisé. Cela affectera non seulement son apprentissage, mais aussi sa confiance dans l'eau 🌊.