🐣 Niveau 1 : Bienvenue dans l’eau (sans lunette et sans panique)

Ce niveau est destiné aux grands débutants, généralement entre 3 et 5 ans. Votre petit bout n’a pas peur de l’eau (et tant mieux ! 😄), mais il se déplace encore comme un pingouin sur la banquise : bien droit, sur ses pieds. Notre mission ? L’aider à quitter le sol (au revoir les orteils plantés au fond du bassin 👋) et découvrir les joies du déséquilibre aquatique… pour mieux apprendre à se rééquilibrer ensuite.

💡 Le Niveau 1, c’est un peu la psychomotricité dans l’eau : on explore, on ressent, on teste, on rigole, et surtout… on apprend à faire copain-copain avec le milieu aquatique 🌊.

🤿 L’immersion en douceur

Pas question de plonger tête la première comme un dauphin olympique ! On commence par recevoir de l’eau sur le visage, puis mettre la bouche, le nez, le front, et puis... la tête entière sous l’eau. On avance à petits pas (ou plutôt à petites bulles 🫧) grâce à des jeux rigolos pour que l’enfant associe l’eau à un moment fun, pas stressant.

😮‍💨 Apprendre à respirer comme un poisson (ou presque)

Pour l’instant, votre enfant respire en mode terrien automatique (inspire-expire sans y penser). Dans l’eau, on va doucement lui apprendre à souffler volontairement, à gérer sa respiration et à ne pas boire la tasse à chaque mouvement. Une compétence clé pour la suite !

🚶‍♂️➡️🏃‍♂️ Des entrées dans l’eau progressives

On commence en douceur : entrer par les marches comme un roi ou une reine 👑, puis tester des entrées un peu plus fun avec vous à côté : petits sauts, glissades, entrées assises… Et pourquoi pas, à terme, un joli saut dans l’eau, seul comme un grand ! (toujours là où vous avez pied évidemment 👣).

🏗️ Et la nage alors ?

On le sait, vous avez hâte qu’il "sache nager"… mais avant de se lancer comme un petit dauphin, il faut poser les fondations. Parce que si on saute les étapes, c’est un peu comme vouloir poser un toit sans murs solides : ça ne tient pas ! 😅

On se concentre donc sur :

• l’immersion
• la vision sous l’eau (ouvrir les yeux 👀 dans l’eau, si possible)
• la flottaison (tenir sur le ventre sans bouger pendant quelques secondes 🐸)

Ces bases sont essentielles pour construire des compétences durables.

👪 Et vous dans tout ça ?

Pas de panique : tout se passe dans un espace où vous avez pied. Vous restez en sécurité, à côté de votre enfant, dans un cadre bienveillant. Et surtout : on n’oublie pas de s’amuser ! 🥳

Chaque activité est pensée comme un jeu, avec un soupçon d’imaginaire ✨ : on devient des poissons, des explorateurs sous-marins, ou même des super-héros aquatiques !

🎯 Objectif de l’année :
👉 Se sentir bien dans l’eau
👉 Mettre la tête sous l’eau sans stress
👉 Flotter sur le ventre quelques secondes, sans bouger