Présentation
1.1 Comment entrer dans l'eau
1.2 Mes premiers déplacements - sauts - plongeons dans la petite profondeur
1.3 PremiĂšre approche du grand bassin
2 Comment mettre sa tĂȘte dans l'eau et ouvrir les yeux dans l'eau
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2.1 Pourquoi l'immersion et la vision sont si important?
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2.2 Immersion, perdre la peur d'avoir de l'eau dans le visage
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2.2.1 Le jeu des vagues et de l'ocĂ©an đ (3:14)
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2.2.2 Le jeu des Ă©toiles dans le ciel âš (0:39)
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2.3.1 Le jeu de l'aventurier et des requins đŠ (1:48)
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2.3.2 Aquaman - retrouver les bonnes couleurs
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2.3.3 La chasse aux trĂ©sors đŽ â ïž (1:08)
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2.3.4 1,2,3 DĂ©fis (1:56)
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2.3.5 Le jeu du sous marin đ„ïž (2:04)
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2.3.6 Le jeu du pĂ©cheur đ
3 Comment apprendre Ă souffler dans l'eau
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Pourquoi la respiration est elle si importante pour le futur nageur?
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3.1 Les premiers souffles dans l'eau: Souffler avec une paille (0:21)
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3.2 Les premiers souffles dans l'eau: Souffler sur une balle de ping pong đ. (1:10)
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3.3 Les premiers souffles dans l'eau: Souffler dans ses mainsđ (0:34)
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3.4 Les premiers souffles dans l'eau: đ Le jeu du crocodile (1:25)
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3.5 Les premiers souffles dans l'eau: Avec un ballon de baudruche
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3.6 Le jeu de la poule đ (1:43)
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3.7 Le jeu de l'aventurier(e) et des petits poissons đ (0:52)
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3.8 Le jeu de l'ascenseur đ (1:01)
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3.9 Le jeu de l'anniversaire đŹïžđŻïž
4.1 DĂ©placement: Comment quitter ses appuis au sol
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4.1.1 Comment quitter ses appuis au sol; déplacements en autonomie (0:41)
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4.1.2 Comment quitter ses appuis au sol; Le jeu du kangourou đŠđ§ (1:56)
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4.1.3 Comment quitter ses appuis au sol; le jeu de la grenouille đž (3:02)
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4.1.4 Le saut du dauphin đŹ avec 2 moyens de flottaison (1:26)
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4.1.5 Le jeu du chat et de la souris (0:38)
4.2 Je découvre la flottaison de mon corps sans matériel
4.3 Je flotte sur le dos
4.4 Je flotte sur le ventre
4.5 Je passe de la position ventrale Ă la position dorsale
5 Comment se dĂ©placer dans l'eau et se crĂ©er un corps ' projectile ' đ
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5.1.1 Comment glisser sur l'eau; Le ressort et la fenĂȘtre (2:30)
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5.1.2 Comment glisser sur l'eau; La flĂšche ventrale 2 moyens de flottaison (0:40)
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5.1.3 Comment glisser sur l'eau; La flĂšche ventrale 1 moyen de flottaison (0:19)
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5.1.4 Comment glisser sur l'eau; La flĂšche ventrale sans moyen de flottaison (0:18)
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5.1.5 Le jeu du sous marin (2:04)
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BONUS: Le jeu de l'arc Ă flĂšche đŻ
5.2 Comment se déplacer dans l'eau sur le dos: Les aides
5.3 Me déplacer sur le dos avec moyen de flottaison boudin - Planche - Pull Buoy
5.4 Me déplacer sur le dos avec les jambes sans moyen de flottaison
5.5 Me déplacer grùce aux jambes sur le ventre
5.6 Me déplacer sur le ventre avec moyen de flottaison
5.7 Me déplacer sur le ventre sans moyen de flottaison
5.8 Me déplacer dans l'eau avec les bras
5.9 Avancer avec mes jambes en brasse
6.1 Comment ĂȘtre "Eau'tonome" et sĂ©curisĂ© dans l'eau Situation 1
6.2 Comment ĂȘtre "Eau'tonome" et sĂ©curisĂ© dans l'eau Situation 2
6.3 Comment ĂȘtre "Eau'tonome" et sĂ©curisĂ© dans l'eau Situation 3
