💧 Intérêt aquatique du jeu

La respiration est l'un des éléments les plus importants en natation 🏊‍♂️. Comme je dis souvent à mes élèves : "Je ne marche pas sans inspirer et expirer". En natation, c'est la même chose, bien que la respiration soit plus difficile à acquérir. En effet, la respiration d'un terrien est automatique, mais celle du nageur ou futur nageur doit être volontaire, active, réfléchie et organisée.

✅ Pourquoi est-ce si important ?
Une respiration efficace va déterminer la capacité de votre enfant, futur nageur, à nager sur des distances de plus en plus longues. En ce qui concerne le savoir-nager sécurisé, cela lui permettra aussi de se déplacer de manière sûre, en utilisant ses bras et ses jambes comme moyens de propulsion pour parcourir de plus grandes distances.

⛔️ Si la respiration n'est pas maîtrisée, votre enfant ne sera pas complètement sécurisé sur le plan psychologique, ce qui affectera son apprentissage.

💧 Apprendre à souffler dans l'eau

Grâce à ce jeu, votre enfant va faire ses premières expériences de souffle dans l'eau de façon ludique 💨. Il apprendra à dissocier l'inspiration et l'expiration. J'inspire pour prendre de l'air, et j'expire de manière volontaire pour souffler dans l'eau.

En milieu aquatique :

• J'inspire en dehors de l'eau.
• J'expire de façon volontaire dans l'eau.

L'expiration est aussi importante que l'inspiration, car votre enfant ne pourra pas prendre de l'air indéfiniment. S'il ne libère pas cet air, ses poumons seront saturés et il ne pourra plus respirer correctement.

💧 Comprendre la différence entre flotter et couler

Il est également intéressant pour votre enfant de comprendre la différence entre ce qui coule et ce qui flotte. Lors de son apprentissage, il devra parfois se laisser flotter (par exemple, lors du jeu de la tortue 🐢), et parfois se laisser couler, tout en apprenant à souffler sous l'eau pendant quelques secondes.

💧 Conscience de son corps et du système pulmonaire

Vous pouvez aussi aider votre enfant à prendre conscience de son corps et de sa bouée naturelle : ses poumons 🫁. En réalisant cet exercice, il va découvrir la capacité de son corps à flotter grâce à l'air contenu dans ses poumons.